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朝活は有利?やる意味等

朝活等は、仕事をする前の1時間から2時間の間に早めに出社して、新聞を読んだりとか色々な勉強をする活動の事をいいます。高校の時で言えば『課外授業』のようなものです。

 

面接 朝活 仕事

 

IT 関連の社長さんが、朝早く起きて散歩をして、新聞を読んで瞑想して…というような働き方をしている為、意識高い系の会社や、中小企業などもこぞって真似して朝活をみんなに推奨しています。

 

 

勉強の他にも、便所掃除や、ご近所さんのゴミ拾い等、社会貢献なども行っている会社も多く、いろんな意味で朝活というのは広まっている環境になっています。しかし、会社で強制的に新聞を読まされたりとか、強制的に掃除をするというのは、社会人にとっては結構きついと思います。

 

 

ただでさえ忙しい時は残業などもあるのに、仕事の時間以外は速く家に書いてプライベートな事をしたいとか、一刻も早く寝たいとか、朝は1分でも遅く寝たいんだ…というような方は多いと思います。

 

朝活で環境を変えるというのもあり

 

朝活のメリットというのは、もちろん早起きをして時間を有効に使えることです。基本的に仕事をしていると、夜遅く帰ってきて夜遅くまでテレビを見たりして、朝は通勤時間ぎりぎりまで寝る…というのが若い時のパターンではないでしょうか?

 

 

昔から早起きは三文の徳と言いますが、実際に朝早く起きることで、色々な事にチャレンジする事も出来ますし、不規則な生活を見直すことも出来ます。

 

 

朝活をする事で、脳がいつもより早く起きますので、仕事をするまでに脳みそがすっきりして仕事モードが早まるというのもメリットの一つです。

 

 

また朝活をしている会社の社員の意見として、電車のラッシュを避けられる為ストレスが軽減したと言う事が多くあります。確かに地方で働いている人はあまり関係ない事かもしれませんが、東京のラッシュといえば、海外の観光名所となるくらいの人口密度の多さです。

 

 

海外の人たちが、観光ルートとして『朝の満員電車に乗る』というのがあるくらいですので、通常サラリーマンが経験している朝の通勤ラッシュというのは、はたから見ればかなり異常な光景です。

 

 

ですので朝早く起き、2時間くらい通勤時間を早めると言う事は、通勤ラッシュを必然的に避けている事になりますので、結果的には通勤ラッシュからのストレスが全くなくなることになります。

 

 

これは、朝早く起きるよりもかなりの貢献度はあるかもしれませんね。

 

しかし朝早く起きることで、眠くて昼間居眠りをしてしまう可能性もあります。基本的に炭水化物を摂ると人間は眠くなりますので、お昼ご飯を食べた後にコックリコックリしだす可能性もあります。

 

 

体が慣れるまで、早起きはかなりの苦痛かもしれません。

 

会社で朝活が強制されているのであれば、自分のキャリアアップとして活用する

 

会社で朝活が強制されているとするのであれば、どうせなら自分のキャリアアップに生かせるような事をすべきです。例えば、毎日2時間くらい仕事に行く前に時間がつくれるのであれば、何か仕事を覚えたりとか、資格を覚えたりとか、英会話を勉強するとか…

 

 

みんなが知っているような資格を持っている事は、転職の際や、キャリアアップの際には絶対に必要ですし、結果的には自分自身を助けてくれることになります。

 

 

同棲朝早く起きることが決まっているのであれば、せっかくですので自分の仕事のキャリアアップの為の時間を作ってください。

 

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